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portes ouvertes
Samedi 3 juin 2017
Lieu : Cour d’Agibert, Cortébert

Lors de cette journée «portes ouvertes»,
vous aurez la possibilité de tester par
vous-même le Crosstraining.

Les WODs (workout of the day) sont des suites d’exercices intensifs, de force, de cardio, d'endurance ou d’agilité. Ouvert à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.

Si vous souhaitez participer, n’oubliez pas de venir en affaires de sport. 

Toute l’équipe du WORKOUT se tient à votre disposition pour répondre à vos questions et pour vous renseigner sur le fonctionnement du club. 

Programme :

10h00 à 10h30   WOD 1
10h30 à 11h00   Pause (boissons à disposition)
11h00 à 11h30   WOD 2
13h30 à 14h00   WOD 1
14h00 à 14h30   Pause (boissons à disposition)
14h30 à 15h00   WOD 2 
15h00                   Pause et fin

L’équipe du Workout se réjouit de vous accueillir et de vous faire découvrir le Crosstraining.